Timidez, no Fobia Social

 

Hola, querida comunidad hoy quiero compartir con ustedes todo respecto a la timidez, según un estudio en el cual hablaban de los aspectos cognitivos, emocionales, genéticos y diferencias de la timidez. 

Para iniciar, se puede inferir del autor que la timidez es la tendencia a evitar interacciones sociales y a fracasar frente situaciones sociales, asimismo Zimbardo (1977) diferencio tres (3) tipos de personalidades tímidas, 

1. Son personas que no le temen a enfrentarse a situaciones sociales, sin embargo se sienten  emocional seguros  con sus ideas y espacios solitario. 

2. en esta fase si ya existe algunas afectaciones a nivel emocional, en primer momento las personas tiene dificultad para confiar en si mismos, pobres habilidades sociales y sintiendo vergüenza frente a las situaciones evitando tener contacto con los demás. 

3.  finalmente en esta fase a las personas  evitan con mayor frecuencia, los sistemas fisiológicos se hacen observables y presentan mayor miedo ante la situación.

con todo lo anterior se puede inferir que la timidez se relaciona con rasgos de personalidad  el cual se relaciona con el miedo a hacer evaluado de forma negativa, asimismo se sabe que la timidez puede ser un factor de vulnerabilidad, es decir se puede adquirir por medio de los genes y que estos manifestaciones se presentan desde edades tempranas pero que a futuro puede  ser precipitante de un trastorno de fobia social. 

Existen algunas diferencias entre la timidez y fobia social 

1. la timidez inicia desde la infancia y la fobia social en la adolescencia

2. la sintomatología es menor en la timidez 

3. la persona que presenta timidez puede realizar las actividades aun con esta sintomatología .

4. los síntomas que se presentan en la timidez son poco frecuentes. 

Espero que la información que les estoy brindado sea de su nuevo conocimiento y les permita tomar decisiones sabias respecto a su salud mental. 

 Cano, A & Iciar, M, (2001).